Thera Polska Sp. z o. o.

Czy wiesz, że istnieją smaczne i zdrowe desery, które można przygotować w mgnieniu oka? Dzięki prostym przepisom, możemy cieszyć się słodkościami bez obaw o naszą sylwetkę. Oto trzy propozycje dietetycznych deserów na szybko, które z pewnością przypadną do gustu każdemu łasuchowi. Jednym z prostych i szybkich deserów jest mus z awokado i kakao. Wystarczy zmiksować dojrzałe awokado z łyżką kakao, łyżką miodu lub syropu klonowego oraz odrobiną mleka roślinnego, aby uzyskać kremową i zdrową przekąskę. Ten deser jest bogaty w błonnik, zdrowe tłuszcze oraz witaminy i minerały. Innym pysznym i zdrowym deserem jest jogurt naturalny z owocami i orzechami. Wystarczy połączyć jogurt z ulubionymi owocami sezonowymi, dodać garść orzechów oraz łyżkę miodu lub syropu klonowego dla słodkości. Ten deser dostarcza białka, witamin oraz zdrowych tłuszczy niezbędnych dla naszego organizmu. Na koniec warto wspomnieć o klasycznym deserze - owocowej sałatce. Przygotowanie jej jest banalnie proste - wystarczy pokroić ulubione owoce, dodać sok z cytryny, odrobinę miodu i wymieszać. Sałatka owocowa to doskonałe źródło witamin i błonnika, a także świetny sposób na zaspokojenie słodkiego apetytu bez konieczności sięgania po ciężkie i kaloryczne przekąski.